Yoga für Anfänger, ein Kurs für Neulinge und Wiedereinsteiger.
Du hast noch nie Yoga gemacht, möchtest es aber gerne ausprobieren oder Du hast schon mal Yoga gemacht und möchtest einen Wiedereinstieg finden? Du möchtest Deinen Körper besser kennenlernen? Du möchtest nach dem Kurs total entspannt nach Hause gehen? Dann ist dieser Kurs Deine Yoga-Auszeit!
Hier lernst Du Yoga von Anfang an. Du lernst in Dich hineinzuspüren und genau das zu tun, was Dir und Deinem Körper gut tut. Du lernst verschiedene, einfache Körperübungen (Asanas) von Grund auf. Außerdem lernst Du ebenso ausgleichende und entspannende Atemtechniken (Pranayama). Du lernst einfache Meditationstechniken und verschiedene Entspannungsmethoden. Auch zum Thema Stressabbau bekommst Du hilfreiche Informationen und lernst, wie Du einfache Übungen in Deinen Alltag integrieren und zur Stressbewältigung nutzen kannst. Und zum Schluss darf eine ausgedehnte Tiefenentspannung natürlich nicht fehlen. Neugierig geworden? Dann komm zu uns nach Baesweiler und mach mit!
Alle Anfängerkurse sind als Präventionskurse (Gesundheitskurse) gemäß §20 SGB V zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme beteiligen sich die gesetzlichen Krankenkassen an den Kosten. Melde Dich jetzt an und sichere Dir Deinen Platz im Präventionskurs!
Anmeldung Yoga für Anfänger:
Starte jetzt Deinen Präventionskurs – flexibel zum Wunschtermin und mit Krankenkassenzuschuss!
Such Dir ganz einfach den Starttermin aus, ab dem Du Deine 10 aufeinanderfolgenden Kurseinheiten besuchen möchtest. Wenn Du mindestens 80 % der Termine wahrnimmst, erhältst Du eine Bescheinigung für Deinen Zuschuss von Deiner gesetzlichen Krankenkasse.
Bitte beachte: In Schulferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt, sie zählen selbstverständlich nicht zu den 10 Kursstunden dazu.
*Matten, Decken und Kissen sind vorhanden, dürfen aber natürlich auch mitgebracht werden. Bei medizinischen Problemen bitte vorher mit dem Arzt abklären, ob Yoga geübt werden darf.
Zahlung per Paypal oder Kreditkarte:
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Zahlung per Überweisung:
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Noch Fragen? Dann schau doch mal in unsere FAQ.
Yoga für Anfänger findet auf der Spielwiese in Baesweiler statt.
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