Curvy Yin Yoga in Baesweiler

Sanft entspannen. Loslassen. Dich wieder wohlfühlen.
Für runde, kurvige und wunderbar weiche Körper– ohne Druck, ohne Vergleiche.

Und das Beste- deine Krankenkasse zahlt mit:
Curvy Yin Yoga ist ein zertifizierter Präventionskurs mit bis zu 100% Erstattung durch deine gesetzliche Krankenkasse!

Curvy Yin Yoga verbindet die tiefe Entspannung des Yin Yoga mit einem achtsamen, wertschätzenden Raum für Körper mit Kurven. Ohne Leistungsdruck. Ohne Körperideale. Dafür mit Ruhe, Klarheit und unterstützenden Hilfsmitteln.

Ein Yoga, das dich trägt – nicht fordert

Im Curvy Yin Yoga bewegst du dich langsam und bewusst. Die Positionen werden mehrere Minuten gehalten und mit Hilfsmitteln so unterstützt, dass dein Körper sich sicher und getragen fühlt.

Es geht nicht darum, wie eine Haltung aussieht, sondern wie sie sich für dich anfühlt.

Du darfst Pausen machen, Positionen verändern oder einfach liegen bleiben. Dein Atem gibt den Rhythmus vor – nicht eine äußere Form.

Was ist Yin Yoga?

Yin Yoga ist eine ruhige, nach innen gerichtete Praxis. Durch das längere Verweilen in den Positionen werden tieferliegende Gewebeschichten angesprochen und das Nervensystem kann zur Ruhe kommen.

Spannung darf sich lösen, Gedanken werden ruhiger und dein Körper bekommt Raum zur Regeneration.

Warum Curvy Yin Yoga?

Erholung ist kein Privileg.
Körper müssen nicht verändert werden, um Aufmerksamkeit zu verdienen.
Innere Ruhe ist unabhängig von äußeren Vorstellungen.

Was dich erwartet:

• ruhige, lange gehaltene Positionen im Sitzen und Liegen
• individuelle Anpassungen und unterstützende Hilfsmittel
• tiefgehende Entspannung bis in die Faszien
• eine Atmosphäre von Sicherheit, Wertschätzung und Ruhe

Für wen ist Curvy Yin Yoga geeignet?

Dieser Kurs ist für dich, wenn du:

• dich oft angespannt oder erschöpft fühlst
• deinem Körper freundlicher begegnen möchtest
• Entschleunigung suchst statt Aktivität
• keinen leistungsorientierten Yogaunterricht möchtest
• neugierig auf Ruhe und innere Weite bist

Vorerfahrung oder besondere Beweglichkeit sind nicht nötig.

Alles Weitere entsteht im Raum.

So funktioniert der zertifizierte Präventionskurs (§20 SGB V):

• 10 Einheiten zum Wunschtermin: Wähle einfach deinen passenden Starttermin oder den aktuell angebotenen Kurszeitraum aus. Von da an besuchst du 10 aufeinanderfolgende Kurseinheiten (in den Schulferien und an Feiertagen finden keine Stunden statt – diese zählen natürlich nicht mit).
• Bis zu 100 % Erstattung: Nimmst du an mindestens 8 von 10 Terminen teil, erhältst du von uns eine Teilnahmebescheinigung für deine gesetzliche Krankenkasse.

Neugierig geworden? Dann komm zu unseren Kursen in Baesweiler und mach mit!

Das sagen Teilnehmerinnen:

„Gemütliches Studio mit einer total herzlichen Kursleiterin, die sehr auf individuelle Bedürfnisse bedacht ist, dann alternative Haltungen und Übungen aufzeigt und immer wieder betont wie wichtig es ist auf seinen eigenen Körper zu sehen. Bereicherung für Körper und Seele, danach immer deutlich entspannter. Ich will es nicht mehr missen.“
Tammy, Google-Bewertung

Wichtige Hinweise:

• Ausstattung: Matten, Decken und Kissen sind vor Ort vorhanden. Du kannst aber auch gerne deine eigenen Sachen mitbringen.
• Pause an Feiertagen: In den Schulferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt. Diese Tage zählen selbstverständlich nicht zu deinen 10 Einheiten.
• Gesundheit: Bei bekannten medizinischen Einschränkungen halte bitte vorab Rücksprache mit deinem Arzt.

Bereit für deine Auszeit?

Sichere dir jetzt deinen Platz und schenke deinem Körper neue Energie!

Anmeldung Curvy Yin Yoga:

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Alle Kurs finden in den Räumlichkeiten der Spielwiese in Baesweiler statt.