Dein Yogastudio in Baesweiler!

Bei uns findest Du Deine Auszeit vom Alltag. Achtsame Kurse, verständlich erklärt, ohne Leistungsdruck, ohne Vergleich, ganz gleich ob Du Anfänger:in oder erfahren bist.
Unsere erfahrenen Yogalehrerinnen begleiten Dich achtsam auf Deinem Weg zu mehr Ruhe, Kraft und Beweglichkeit.
Unsere Kurse sind zertifizierte Präventionskurse. Bist du gesetzlich versichert, bekommst du je nach Krankenkasse bis zu 100 % der Kursgebühr zurück.

Namaste, wir freuen uns auf Dich!

Komm gleich mal mit ins Studio:

„Yoga citta vritti nirodha“

„Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist“ – Patanjali

Genau das ist es, was Du bei uns findest: Momente, in denen die Gedanken zur Ruhe kommen dürfen. Durch achtsame Bewegung, Atem und tiefe Entspannung lernst Du, den ständigen Kreislauf im Kopf loszulassen – und einfach nur zu sein.

Komm an auf Deiner Matte, bei Deinem Yoga und Deiner Zeit für Dich.

Soll ich Yoga machen?

Ganz persönlich: Warum eigentlich Yoga? Und ist Yoga überhaupt etwas für mich?

Ja klar – Yoga ist für alle da. Nicht nur für besonders Bewegliche oder Schlanke, sondern für jeden Menschen, so wie er ist.

Unsere Yogalehrerin Kristina bringt es so auf den Punkt: „Yoga ist das Gegenteil von Verrenkung und Leistungsdruck. Es ist meine Zeit für mich – ich muss mich nicht vergleichen, nicht messen, nicht beweisen.“

Lies Kristinas ganze Geschichte →

Bereit, es selbst auszuprobieren?
Wirf gleich mal einen Blick in unser Kursangebot – bestimmt ist auch die passende Praxis für Dich dabei.

Was sagen unsere YogaschülerInnen zu Deine Yoga-Auszeit?

Silke nach der Frage, was man vor den Ferien noch mal wiederholen könnte: „Egal, es hat alles irgendwie geholfen!“

Nadine nach den Ferien: „Ich habe in den Ferien richtig gemerkt, wie gut mir Yoga tut und wie sehr es mir gefehlt hat.“

Roswitha musste ins MRT und war nervös: „Dann habe ich mich erinnert, dass Kristina bei Yoga Nidra (Tiefenentspannungstechnik) immer sagt, zähle mit der Atmung von 51 rückwärts und noch bevor ich bei 1 angekommen war, war das MRT fertig.“