Energie und Entspannung! Yoga für Schwangere in Baesweiler.
Die Schwangerschaft ist mit vielen Veränderungen verbunden. Unser Yoga-Kurs hilft Dir in dieser aufregenden Zeit deine Mitte zu finden und im meist stressigen Alltag eine Oase der Ruhe für Dich und Dein Kind zu schaffen. Hier kannst Du Dir und dem kleinen Wunder in Dir ungeteilte Aufmerksamkeit schenken. Im Zentrum stehst Du mit Deinem Körper, der sich verändert und sich auf neue Herausforderungen einstellen muss. Mit Yoga stärkst du sanft die Muskeln, die Du brauchst um diesen Herausforderungen zu begegnen. Gleichzeitig hilft Yoga Dir dabei, deinen Körper zu dehnen und zu entspannen, um ihn so optimal für die Geburt vorzubereiten.
Yoga für Schwangere ist eine wunderbare Möglichkeit, um in dieser besonderen Zeit mit Deinem Körper in Einklang zu kommen. In unserem Kurs lernst Du, wie Du den Körper während der Schwangerschaft stärken und entspannen kannst.
Unser Kurs bietet Dir:
- Atemtechniken, die dir während der gesamten Schwangerschaft und auch während der Geburt helfen können, dich zu zentrieren und zu entspannen.
- Körperübungen, die Deinen Körper sanft stärken und ihn dabei unterstützen, den Herausforderungen von Schwangerschaft und Geburt zu begegnen
- Entspannungstechniken, die Du während der Schwangerschaft, als auch unter der Geburt anwenden kannst.
- Austausch mit anderen schwangeren Frauen
Dieser Kurs ist für Yoga Anfängerinnen ebenso geeignet, wie für werdende Mamas, die bereits Yogaerfahrung mitbringen.
Der Kurs ist als Präventionskurs (Gesundheitskurs) gemäß §20 SGB V zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme beteiligen sich die gesetzlichen Krankenkassen an den Kosten. Melde Dich jetzt an und sichere Dir Deinen Platz im Präventionskurs!
Anmeldung Yoga für Schwangere:
Starte jetzt Deinen Präventionskurs – flexibel zum Wunschtermin und mit Krankenkassenzuschuss!
Such Dir ganz einfach den Starttermin aus, ab dem Du Deine 10 aufeinanderfolgenden Kurseinheiten besuchen möchtest. Wenn Du mindestens 80 % der Termine wahrnimmst, erhältst Du einen Zuschuss von Deiner gesetzlichen Krankenkasse.
Für noch mehr Flexibilität bieten wir alternativ eine 10er Karte an. Damit kannst Du die Kurseinheiten in Deinem eigenen Tempo buchen, allerdings ohne Anspruch auf den Krankenkassenzuschuss.
Mit dem Absenden des Formulars meldest Du Dich verbindlich an. Deine Anmeldebestätigung erhältst Du anschließend bequem per E-Mail.
Bitte beachte: In Schulferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt. Alle Ausfalltermine werden in Deiner Anmeldebestätigung aufgeführt – sie zählen selbstverständlich nicht zu den 10 Kursstunden dazu.
*Matten, Decken und Kissen sind vorhanden, dürfen aber natürlich auch mitgebracht werden. Bei medizinischen Problemen bitte vorher mit dem Arzt abklären, ob Yoga geübt werden darf.
Zahlung per Paypal oder Kreditkarte:
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Zahlung per Überweisung:
Wir freuen uns darauf, Dich in unserem Kurs Yoga für Schwangere in Baesweiler willkommen zu heißen!
Noch Fragen? Dann schau doch mal in unsere FAQ.
Yoga für Schwangere findet auf der Spielwiese in Baesweiler statt.
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