Hier ist er, der Kurs der für jeden geeignet ist. Yoga für alle-auch für Dich!
Egal ob Mann oder Frau, beweglich oder unbeweglich, dick, dünn, klein oder groß: Hier darfst Du auf Deiner Matte genau so sein, wie du bist. Yoga ist kein Sport, bei dem man sich mit den Anderen vergleicht. Es geht nur um Dich und um dass, was Dir und Deinem Körper gut tut. Jeder Mensch ist anders und in diesem Kurs wird Wert darauf gelegt, dass die Übungen zu Dir und Deiner Tagesform passen. Und was bedeutet das nun für den Unterricht?
Unterrichtet werden gemäß des Hartha Yoga:
- verschiedene Körperübungen (Asanas) und Bewegungsabläufe
- Atemübungen (Pranayama)
- positives Denken
- Meditation
- Entspannungstechniken und Tiefenentspannung
Es werden Bewegungs- und Atemübungen sowohl in verschiedenen Variationen angeboten und Du kannst bei jeder Yogastunde neu entscheiden, wie intensiv Du an dem Abend üben möchtest. Außerdem lernst Du, was Du zu Hause für Dich und Deinen Körper tun kannst und auch insbesondere, wie Du Dich in stressigen Alltagssituationen entspannen kannst.
Also komm und beweg Dich!
Der Kurs „Yoga für alle-auch für Dich!“ist als Präventionskurs (Gesundheitskurs) gemäß §20 SGB V zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme beteiligen sich die gesetzlichen Krankenkassen an den Kosten. Melde Dich jetzt an und sichere Dir Deinen Platz im Präventionskurs!
Anmeldung „Yoga für alle-auch für Dich!“:
Starte jetzt Deinen Präventionskurs – flexibel zum Wunschtermin und mit Krankenkassenzuschuss!
Such Dir ganz einfach den Starttermin aus, ab dem Du Deine 10 aufeinanderfolgenden Kurseinheiten besuchen möchtest. Wenn Du mindestens 80 % der Termine wahrnimmst, erhältst Du eine Bescheinigung für Deinen Zuschuss von Deiner gesetzlichen Krankenkasse.
Für noch mehr Flexibilität bieten wir alternativ eine 10er Karte an. Damit kannst Du die Kurseinheiten in Deinem eigenen Tempo buchen, allerdings ohne Anspruch auf den Krankenkassenzuschuss.
Bitte beachte: In Schulferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt, sie zählen selbstverständlich nicht zu den 10 Kursstunden dazu.
*Matten, Decken und Kissen sind vorhanden, dürfen aber natürlich auch mitgebracht werden.Bei medizinischen Problemen bitte vorher mit dem Arzt abklären, ob Yoga geübt werden darf.
Zahlung per Paypal oder Kreditkarte:
Klicke HIER für die Buchung ab dem nächstmöglichen Termin. Oder HIER um einen Starttermin im Kalender auszusuchen.
Zahlung per Überweisung:
Mit dem Absenden des Formulars meldest Du Dich verbindlich an.
Wir freuen uns darauf Dich bei unserem Kurs Yoga für alle-auch für Dich! begrüßen zu dürfen.
Noch Fragen? Dann schau doch mal in unsere FAQ.
Yoga für alle-auch für Dich! findet auf der Spielwiese in Baesweiler statt.
Suchst Du eigentlich einen anderen Kurs, dann schau gerne in unsere Kursübersicht.